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きれいなお肌は作れる!今日から始める美肌作り

きれいなお肌ネットでは誰もが満足のいく美肌になるためのサポートをします。
具体的には美肌作りに欠かせないコスメや
美肌作りにはNGなことなどを徹底紹介していきます!

当サイトで掲載している情報について

 口コミによる満足度が高かったコスメだけを厳選。
 ランキングは使用成分及びネットリサーチを使用して厳格な審査で掲載しております。
 口コミ情報は参考になるものを出来るだけ多く紹介。

①美肌になるためには、まずは食生活を見直す

毎日のスキンケアを丁寧にしていてお肌の状態を常に気にしているのに、なかなか美肌になれないという方は要注意です。毎日のスキンケアをきちんとしていても、毎日の食事が加工食品やジャンクフード、清涼飲料水やお菓子などを好んで摂取している場合は食生活から正していかなければなりません。

肉中心の食生活はNG

肉食中心の食生活にならないように、野菜とお魚、大豆、お肉などの食材が偏らないようにバランス良く摂取することように心がけることが重要です。

高価な食材を選んで買う必要はありませんが、野菜はできるだけ低農薬や省農薬、有機栽培、無化学肥料の安全性の高いものを選び、塩やこしょう、しょうゆなど調味料をたくさん入れた濃い味付けではなく、野菜本来の持ち味が活かされたお料理を作るように心がけましょう。

野菜不足だと感じられている方にオススメ!
体内環境をよりよくして、ため込まない体に!

②クレンジングは丁寧にすることが美肌の基本

メイクというのは実は肌に負担をかけており、美肌を保つにはできればメイクはしないほうが良いです。とはいっても、メイクは女性の身だしなみですから、メイクをするなら外から帰ってきたらクレンジングを丁寧にスピーディーに行うことが重要です。

クレンジングはリキッドタイプがオススメ

リキッドタイプに比べてオイルクレンジングは、メイクをしっかり落とすには良いですが、お肌本来の油分が奪われてしまい、お肌への刺激が強いものもありますので、お肌が弱い方にはおすすめできません。
お肌に優しいリキッドタイプのクレンジングがおすすめです。

ビオデルマ

汚れをしっかり落とすと同時に、肌をしっとりと保つふき取り式のクレンジングウォーター。敏感肌にも負担をかけず優しくメイクを落としてくれます。

シンデレラタイム ブースターセラム

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③化粧水はたっぷりと使う

クレンジング・洗顔の次には必ず化粧水をお肌につけます。ここで重要なのは、とくに無理して高級な化粧水を購入する必要はなく、価格が安い化粧水で十分なので、お肌全体に化粧水をたっぷりとなじませて浸透させて、保湿ケアを行うことです。

化粧水は安いものを大量に使う

高級な化粧水を使う方法もありますが、価格が安い化粧水でもお肌全体が保湿されていれば高価なものを使う必要はありません。そして化粧水で保湿ケアをした後は、ご自身のお肌の状態や肌質に合う乳液や美容液、保湿クリームを使用して、お肌に浸透させることが重要です。

肌研(ハダラボ) 極水 ローズ化粧水

ローズ水配合でふんわり香る化粧水。肌そのものが持つミネラルとアミノ酸のバランスに着目。さらりとした使用感でべたつかずに肌に浸透し、うるおいを届けます。たっぷり使える大容量でオイルフリー。

Larヒーリングローション

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